“노르딕 걷기 운동으로 건강하게”

영광군이 2일 군민의 걷기 운동 활성화를 위해 물무산 행복숲에서 1530노르딕 이용 건강걷기운동을 전개했다.
노르딕 워킹이란 양손으로 스틱을 잡고 바르게 걷는 것으로 운동방법이 간단하고 효과가 뛰어나서 일반인도 쉽게 접할 수 있는 대중적인 운동이다.
운동에 참여한 주민들은 “숲속 둘레길을 따라 걷다보면 편백숲에서 내뿜어 주는 풍부한 피톤치드, 시원한 공기를 만끽하면서 몸도 마음도 건강해지는 것 같다”고 말했다.
프로그램 운영은 관내 지역주민 30명씩 2기수로 나눠 운영하고 있다. 현재 1기 회원을 대상으로 7월26일까지 운영하며 2기는 8월8일까지 회원을 모집해 10월까지 추진할 계획이다.
참여를 희망하는 군민은 보건소(☎ 350-5812)로 문의.