내 기분을 말하는 감정 백과사전

● 감정에 이름을 붙여 봐(이라일라 글 / 박현주 그림 / 파스텔하우스)

내 기분을 알아차리고 솔직한 감정을 전달하기란 쉽지 않다. 
우리는 매일 다른 기분과 느낌을 가지고 살아간다. 이 감정은 여러가지라 말하기 어렵고 헷갈리기도 하지만 감정마다 하는 일이 다르다. 무서움은 위험한 일을 피할 수 있고 걱정은 조심스럽게 행동하게 하고 좌절은 잠시 쉬어갈 수 있는 감정이다. 
무언가 마음에 콩 닿는 느낌은 감동. 마음이 안 놓여서 편하지 않은 느낌은 걱정, 도움을 받아서 기분이 좋아지는 건 고마움, 무언가를 알고 싶어 하는 마음은 궁금, 누군가를 보고 싶어 하는 마음은 그리움, 바라는 일이 이뤄져 좋은 마음은 기쁨, 생각지 못한 일이 갑자기 일어나 가슴이 두근거리는 놀람, 따스한 마음이 살며시 전해지는 건 다정함 등 감정은 나와 떨어뜨릴 수 없다.
생활 속에서 느낄 수 있는 경험을 통해 감정의 의미와 찾아온 이유가 쉽게 담겨있다. 
다양하게 찾아오는 감정이 어렵게 느껴지지만 지금 느끼는 감정에는 이유가 있는 중요한 신호다. 감정이 찾아온 이유를 떠올리고 문제를 효과적으로 대처하며 자신을 지키며 살아가자.

지선아<동화 구연가>