영광21

안녕하세요~

이무더운 여름 전국적 날씨가 35% 이상으로 올라가고 있는 시점이에요 ㅎㅎ;

제가 글을 올린 건 이 무더운 여름 저만의 노하우를 살짝 공개하여

여러분들에게 조금이나마 도움이 될까 해서 올려봅니다.

다름아닌 무더운 여름엔 제일 조심 해야될껀 외출로 인한 열사병,감기 등

사람들을 아주 미치게 하고있는데요..ㅠㅠ

저는 외출직전 외출중 외출 후 저는 항상 물을 가지고 다닌답니다.

물을 시중에서 쉽게 구입할수 있지만, 물 구입해서 먹긴 아깝잖아요 ㅎㅎ;

집에서 저는 물을 녹차로 시원하게 얼음넣고 보온병에 넣고 다녀요

물을 자주 먹는 습관이 몸에 배겨 있어서 병이나 아픈건 없답니다 ^^

물을 자주 먹어줌으로써 혈액순환에도 많은 도움이 되고~

특히 이 더운여름 현기증 & 감기 등 자주 일어나고 있는 시점에

제일 중요하다고 봅니다~ 외출 후에는 손 & 발 샤워는 꼭 해야됩니다.

샤워는 너무 찬물로 하시게 되면 금방 땀이나고 더워 지므로

미지근한 물로 하시는걸 추천합니다..ㅎㅎ

물받아서 발을 담그고 계시는것도 추천해드리구요 ^^

이더운 여름... 빨리 지나갔으면 하는 무더위..

조금이나마 도움이 되었으면 좋겠구요 ^^

아 마지막으로 팁 하나 더드릴까 해요 ^^

집에서 간단히 할수 있는 일인데요~

하는 것도 간단해서 누구나 쉽게 할수 있고 용돈벌이도 된답니다 ^^

제 블로그 오시면 많은 글 과 재미난 글도 많습니다 ^^ 놀러오세요~

http://blog.daum.net/kenzoinluv

2012-08-05 19:07:00

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