영광21

* 운동하기 싫을때 줌바댄스가 답이다
요즘 핫한 최신다이어트 댄스 줌바댄스!! *

줌바댄스란??

미국,영국, 그남미등지 유럽국가에서 최근에는 전 아시아 까지

유행하고 있는 최신 다이어트와 동시에 몸매관리 및 유지에 좋은 운동입니다.

(최근에 "나혼자산다"프로그램에서 전현무씨가 나와 줌바댄스 배우는과정이 화제가 되었습니다.)

줌바댄스는????

1. 몸치여도 춤을 못추는 사람이여도 줌바댄스는 쉽게 배울수 있습니다
(보통하나의 곡안에 서너자기 동작이 반복되므로 똑같은 동작을 한두번 따라 하다보면 금세
몸에 익힐수 있습니다.)

2. 신나는 라틴음악과 다양한음악들에 몸을 자연스럽게 맏기게 되며 스트레스 해소와 행복해 집니다.

3. 줌바는 하체를 많이 움직이고 골반을 많이 움직이는 동시에 복부를 자극시켜주며 자연스럽우면서
도 매끈하고 날렵한 하체를 만들수 있습니다.

4.줌바는 옆구리살 뱃살이 하루하루 줄어드는 경헙을 하게 될것입니다.

5.제일 중요한 칼로리 소모인데요 한시간에 1,000 칼로리 소모입니다.
( 러닝머신 한시간에 150칼로리 소모합니다.) 6배인거죠,,,

* 30~60대를 위한 줌바댄스
쉽고, 신나는 음악에 흔들어주기만 하면 끝~~!!!!!! 참 쉽죠~~~~~!!!!!
특히 복부비만, 쉽게 빠지지 않는 등살과 옆구리살이 고민이신분!!!!

* 에어로빅보다 관절의 움직임이 격렬하지 않아 출산 후 예전 몸매를 되찾으려는
주부들에게 딱인 운동입니다.

줌바댄스 & 에어로빅
정선아 줌바로빅 학원에 문의주세요
전화상담문의
010-8371-0808
친절하게 상담해 드리겠습니다

2015-10-21 16:30:29

121.148.149.191