영광21

「스포츠 7330」!운동이 보약입니다.!

생활체육 볼링 무료 교실 운영

도심 레저스포츠인 볼링은,

누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동입니다.

◆ 볼링의 운동효과

1. 스트레스 해소와 근력증강
2. 비만예방
3. 미용, 청소년 성장 발육 좋은 효과

◆ 볼링의 운동량이 어느정도 인가요?

다른스포츠에 비해, 같은시간 대비 칼로리 소비가 많습니다.
그래서, 요즘 웰빙스포츠로 각광을 받고 있습니다.

볼링은 5~6게임은

수영 30분, 조깅1시간, 사이클 1시간 30분과 동일합니다.

스트라이크 한방으로 스트레스를 확 날려버릴 수 있는 볼링을 권해드립니다.

- 일 시 : 매주 월,수,금

- 시 간 : 오전 10:30~12:00

- 장 소 : 영광볼링장

- 대 상 : 학생 및 주부(일반)

- 지 도 자 : 최순님(010-9474-5278)

- 문의전화 : 영광군생활체육회 352-4847

인터넷전화 070-7765-7330

영광군생활체육회

2010-01-21 09:52:00

220.93.190.199