갱년기 극복 위한 마음소리 명상교실
갱년기 극복 위한 마음소리 명상교실
  • 영광21
  • 승인 2019.05.10 13:38
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자기 치유·감정 표현· 감사호흡 등 운영

영광군이 갱년기 여성을 대상으로 <마음소리 명상교실>을 오는 13일부터 운영한다.
이번 <마음소리 명상 교실>은 지난 3월 한방건강교실후 좀 더 적극적인 갱년기 극복을 원하는 지역주민의 요구에 따라 한달 간격으로 총 3회 실시된다.
마음소리 명상교실은 자기 치유를 위한 상호 어울림 나누기, 기쁨·슬픔·분노·즐거움 등 감정을 소리와 몸으로 표현하기, 감사호흡하기 등으로 운영된다.
이밖에도 영광군보건소는 갱년기 상담실 연중 운영으로 건강관리, 상담, 우울증 스크리닝 척도 측정 등을 하고 있으며 폐경기로 인해 부족해진 호르몬 보충요법은 유관기관과 협조체계를 유지하고 있다.
기타 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(☎ 350-5561) 또는 각 읍·면 보건지소에 문의하면 된다.


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