성지송학중(교장 하승균)이 지난 21일 백수 영광국제마음훈련원에서 ‘행복한 마음명상프로그램’을 운영했다.
이번 프로그램은 Wee클래스 또래상담활동에 참여한 1학년 학생들을 대상으로 학교생활과 기숙사생활로 인해 쌓인 피로와 스트레스 해소를 위해 기획됐으며 명상을 처음 접하는 학생들이 참여하기 쉬운 프로그램 위주로 진행했다. 
첫시간에는 향기명상프로그램으로 로즈마리 잎에서 향을 느끼는 활동을 통해 후각을 자극해 학업으로 지친 몸과 마음을 회복하고 힐링했다. 또 로즈마리 잎을 눈으로 관찰하고 혀로 맛을 보고 손으로 만져보고 그려보는 활동을 통해 사물을 더욱 깊고 풍부하게 알아차리는 시간을 가졌다. 
두번째 시간은 하늘명상프로그램으로 야외광장인 하늘마당에 누워서 하늘을 바라보며 구름의 움직임, 따스한 햇살, 시원한 바람을 느끼며 호흡에 집중하는 시간을 가졌다. 
이날 학생들은 그동안 쌓였던 부정적인 감정의 덩어리를 던져 버리고 의식이 깨어있는 상태에서 편안한 휴식을 경험했다.