등산에서는 신체적 준비만큼이나 정신자세 또한 중요하다. 등반중 위기의 순간을 극복하고 올바른 판단으로 산행을 안전하게 이끄는 것은 정신력의 힘이다.

클라이머에게는 긍정적이고 현실적인 정신자세가 필요하다. 그리고 자신에게 솔직해야 한다. 우리에게 필요한 것은 정신적인 균형감각이나 무조건 하면 된다는 태도나 과도한 자신감은 때론 위험한 결과를 초래한다.

많은 산악인들이 말하는 산행에서 겪는 가장 큰 도전은 자기 자신과의 정신적인 갈등이었다고 한다. 아마도 이점이 등산의 큰 매력중 하나일 것이다. 산에서의 자유로운 산행은 산악인이 추구하는 회상의 가치일 것이다.

이것은 우리자신과 동료 그리고 자연환경에 아무런 위험이나 해를 끼치지 않고 알맞은 등반기술과 장비 그리고 강인한 체력과 정신적으로 원하는 루트를 등반하는 것을 뜻한다. 클라이머들은 이러한 자유로운 등반을 성공하기 위해 가장 먼저 자기 자신과 끊임없이 맞서야 한다.

◈ 안전을 위한 등반수칙
등반수칙은 산의 정상에 올라서기 위한 기술적인 공식이 아니라 이것은 안전하고 건전한 등반을 위한 기본적인 지침일 뿐이다.

이 수칙은 노련한 등산가들의 좋은 습관에 관한 주의깊은 관찰과 여러 사고사례에 대한 철저한 분석을 근거로 미국에서 제정된 이래 오랫동안 많은 클라이머들은 물론 트래커와 오지의 여행자에게도 유용한 안전지침이나 수칙이다.

이 수칙에 대해 다른 스포츠와 달리 공식적인 룰이 없는 것을 등산의 매력이라 생각하는 산악인들은 부정적인 반응을 보이기도 한다. 그러나 실제로 많은 조난 및 사고사례를 보면 간단한 수칙을 지켰다면 사고 자체를 피하거나 줄일 수 있을 것에 공감하고 있다.

1. 미리 계획된 충분한 지원이 없을 경우 한조의 등반인원은 최소 3명으로 구성한다. 빙하지대에서는 최소 2개조의 로프등반을 권장한다.
2. 추락위험에 노출된 지대와 빙하지대에서는 로프를 묶고 확보를 보며 운행한다.
3. 같은 팀의 대원은 함께 움직이며 리더 또는 다수의 의견을 따른다.
4. 자신의 능력과 알고 있는 범위 이상의 등반을 하지 않는다.
5. 루트선택이나 후퇴를 결정할 때 욕심을 부리지 않는다.
6. 항상 필요한 의류식량 장비를 휴대한다.
7. 등산중 항상 좋은 인상을 남기도록 행동하고 자연환경에 최소한의 영향을 끼치도록 주의한다.
안전한 등산지식을 배우고 익혀 우리의 몸과 마음이 대자연과 조화를 이루게 된다면 탐험가이며 위대한 자연보호가인 존뮤어(john muir)가 일찍이 우리에게 건네준 초대장을 기꺼이 받아들일 수 있을 것이다.

◈ 기본 등산장비 및 선택요령
생활을 일시적으로 산으로 옮기는 등산에 있어 의류와 장비는 매우 중요하다 등산의류와 장비는 대자연속에서 인간의 생명을 유지시켜주는 도구이기 때문이다. 더욱이 산은 일상적인 주거공간에 비해 혹독한 자연조건과 기상변화에 따른 수많은 위험을 간직하고 있다.

따라서 등산의류와 장비는 안전하고 쾌적한 산행에 필요한 가능성과 내구성을 모두 지니고 있어야한다.

그러나 우리는 실제산행에 필요한 의류와 장비를 원하는대로 모두 가져갈 수는 없다. 의류와 장비의 성능을 감소시키지 않는 범위내에서 무게와 부피를 최소화하기 위한 선택을 해야만 한다. 그렇다면 수많은 장비와 의류들 중에서 어떤 것을 선택할 것인가.

가장 좋은 방법은 직접 사용해 보고 경험을 축적하는 것이지만 그러기에는 시간과 경제적인 어려움이 따른다. 그래서 많은 사람들이 장비가게의 추천에 의존하고 있다.

그러나 그들이 항상 올바른 조언을 한다고 맹신해서는 안된다. 이따금 자기능력보다 높은 수준의 산행에서 사용하는 고가의 장비까지 한꺼번에 미리 구입하는 사람들도 있다. 이런 경우 산행초기에 잘못 선택한 장비 때문에 두고두고 후회를 하게 된다.

요즘은 등산전문 서적이나 산악잡지, 인터넷을 통해서도 장비선택에 관한 다양한 정보를 얻을 수 있다. 그러므로 모든 장비는 산행경력을 늘려가면서 새로운 경험과 지식이 쌓일 때마다 신중하게 하나씩 준비하는 것이 좋다.
등산장비 선택
1. 산행수준에 맞는 것을 고른다. 2. 가능한 가볍고 작은 것을 고른다. 3. 필수기능에 초점을 맞춘다. 4. 비슷한 제품들을 비교한다. 5. 미래를 내다보고 구입한다. 6.산행의 범위를 넓게 보고 구입한다. 7. 꼭 필요한 것만 구입한다.