영광리더스스포츠클럽(대표 000)가 지난 1월25일 대한체형관리협회가 주최하는 건강강좌를 실시했다.

주민과 클럽회원 30여명이 참석한 이날 강좌는 남부대학교 홍성균 박사를 강사로 초빙해 ‘겨울철 건강관리와 현대인의 건강관리를 위한 올바른 습관’이라는 주제로 강의를 진행했다.

홍성균 박사는 이날 강의에서 현대인의 건강관리를 위해서는 평소의 식생활과 규칙적인 운동, 정기적 건강검진, 절주, 금연 등의 다양한 예방방범과 평소 건강관리를 위해 올바른 습관을 기를 수 있도록 하는 방법 등을 제시했다

이날 참석한 회원들은 “그동안 건강관리에 대해 소홀했었는데 이렇게 도움이 될 수 있는 정보을 제공해줘 유익한 시간이 됐다”며 “앞으로도 이런 건강강좌 교육이 자주 열렸으면 좋겠다”고 바람을 전했다.