영광군보건소(소장 박순자)가 성인비만자 40명을 대상으로 지난 2월25일부터 4월17일까지 8주 과정으로 주2회 실시한 성인비만교실 프로그램을 끝마치고 수료식을 가졌다.

이번에 실시한 성인비만교실 프로그램은 급격한 경제성장과 더불어 생활환경의 변화로 인해 신체활동량 감소 및 식생활의 서구화 등에 따라 비만, 과체중 및 만성퇴행성질환 예방과 건강증진을 위해 마련됐다.

주2회 운영된 이번 프로그램은 보건소 김찬욱 한의사가 비만예방에 대한 교육과 더불어 스트레스 해소를 위한 이완요법 등을 체험하게 하는 체계적인 프로그램으로 구성됐다.

또 참여자의 체지방, 골밀도, 유연성 등을 측정한 후 복부체조 및 건강한 다이어트요령, 식사일지 작성, 에어로빅, 짐볼운동, 세라밴드체조 등을 통해 비만관리상담이 이뤄졌다.

군보건소는 체계적인 성인비만 방지를 위한 비만교실을 4회 운영할 계획이며 노인체조교실 등도 각 마을경로당을 찾아가 지속적으로 실시할 계획이다.