영광군이 2일 군민의 걷기 운동 활성화를 위해 물무산 행복숲에서 1530노르딕 이용 건강걷기운동을 전개했다.
노르딕 워킹이란 양손으로 스틱을 잡고 바르게 걷는 것으로 운동방법이 간단하고 효과가 뛰어나서 일반인도 쉽게 접할 수 있는 대중적인 운동이다.
운동에 참여한 주민들은 “숲속 둘레길을 따라 걷다보면 편백숲에서 내뿜어 주는 풍부한 피톤치드, 시원한 공기를 만끽하면서 몸도 마음도 건강해지는 것 같다”고 말했다.
프로그램 운영은 관내 지역주민 30명씩 2기수로 나눠 운영하고 있다. 현재 1기 회원을 대상으로 7월26일까지 운영하며 2기는 8월8일까지 회원을 모집해 10월까지 추진할 계획이다.
참여를 희망하는 군민은 보건소(☎ 350-5812)로 문의.